Et si vous arrêtiez d’acheter des choses neuves pendant un mois ?
Pas pour vous punir, ni pour tester votre force mentale.
Mais pour faire une pause, observer vos réflexes de consommation, et surtout… vous alléger.
Pas de panique, il ne s’agit pas de ne plus rien consommer du tout.
Le but est de n’acheter rien de neuf pendant 30 jours : ni vêtement, ni objet déco, ni accessoire, ni gadget du quotidien.
Si besoin, on loue, on répare, on emprunte, on troque… ou on fait sans.
Un petit défi qui peut avoir de grands effets.
Pourquoi se lancer dans un mois sans achat neuf ?
D’abord, pour faire le tri. Dans vos habitudes, vos envies, votre placard.
Ensuite, pour reprendre le contrôle.
Ce défi permet de réaliser à quel point nous consommons par automatisme : un clic, une promo, une pub bien placée… et hop, une commande de plus.
C’est aussi une façon concrète de :
- réduire son empreinte écologique
- faire des économies
- soutenir une consommation plus locale ou de seconde main
- se reconnecter à ce qu’on a déjà
Et parfois, de (re)découvrir qu’on a déjà tout ce qu’il faut.
Les règles du défi (simples et souples)
Voici la base du défi. Bien sûr, vous pouvez l’adapter selon vos contraintes :
- Durée : 1 mois
- Objectif : n’acheter aucun objet neuf (vêtements, objets, déco, accessoires, électroménager, livres, jouets…)
- Exceptions possibles : nourriture, produits d’hygiène, transports, santé, services…
- Alternatives autorisées et encouragées :
✔ Acheter d’occasion
✔ Emprunter
✔ Louer
✔ Réparer
✔ Troquer
✔ Fabriquer soi-même
L’idée n’est pas de culpabiliser, mais de faire autrement.
Quelques idées concrètes pour réussir
🧰 Un objet cassé ? Essayez de le réparer avant d’en racheter un. De nombreux tutos sont dispos en ligne. Et certaines ressourceries proposent même des ateliers.
📚 Envie de lecture ? Direction la bibliothèque ou le troc entre amis.
👕 Besoin de vêtements ? Friperies, applications de seconde main, vide-dressings… il y a du choix, même pour les enfants.
🎁 Un cadeau à faire ? Pourquoi pas un objet fait maison, une carte, un moment partagé ? Ou un produit d’occasion en parfait état.
💡 Une envie soudaine ? Notez-la sur un carnet, attendez quelques jours. Et demandez-vous : « En ai-je vraiment besoin ? » (coucou la méthode BISOU).
Et si vous n’étiez pas seul·e à relever le défi ?
Ce défi, c’est encore plus puissant quand on le partage.
En parler autour de vous, c’est l’occasion :
- d’embarquer des ami·es, collègues, voisins
- de partager des astuces, des bons plans, des galères
- de créer une dynamique positive au lieu d’un sentiment de restriction
Vous pouvez :
- en parler sur les réseaux sociaux (un petit post peut faire des émules)
- créer un groupe WhatsApp ou une boucle e-mail entre copains
- proposer un atelier troc, un vide-dressing collectif, un moment d’échange d’objets ou de services
- vous fixer des petits objectifs ensemble : 1 semaine sans achat neuf, puis 2, puis 4…
Loin d’être une contrainte, ce défi peut devenir un vrai moment de complicité et de créativité collective. Et on vous le garantit : c’est beaucoup plus fun à plusieurs.
Et après ?
À la fin du défi, vous n’aurez pas seulement évité des achats inutiles.
Vous aurez :
- retrouvé de la clarté dans vos envies
- économisé quelques euros
- évité quelques kilos de CO₂
- découvert de nouvelles manières de consommer
- peut-être même inspiré d’autres autour de vous à faire pareil
📍 Envie d’aller plus loin ? À l’épicerie Du Bonheur en Bocal à Saint-Étienne de Montluc, on vous aide à consommer autrement : produits en vrac, accessoires durables, idées concrètes pour un quotidien plus sobre et plus joyeux.
📦 Et si vous êtes ailleurs en France, nos kits Zéro Déchet sont disponibles sur notre site, pour vous accompagner vers une consommation plus légère.
